1. 자몽과 자몽주스 자몽은 일부 혈압약의 체내 분해 과정을 방해하는 대표적인 음식입니다. 자몽에 포함된 특정 성분은 간에서 약을 대사하는 효소의 작용을 억제하여, 약 성분이 몸속에 필요 이상으로 오래 남게 만들 수 있습니다. 이로 인해 혈압이 과도하게 떨어지거나 어지럼증, 두통과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히 자몽주스는 생과일보다 흡수가 빠르기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 혈압약을 복용 중이라면 자몽과 자몽주스는 가급적 피하는 것이 안전합니다. 2. 짠 음식 김치, 젓갈, 라면, 가공식품처럼 나트륨 함량이 높은 음식은 혈압 관리의 가장 큰 적입니다. 나트륨 섭취가 많아지면 혈관 내 수분량이 증가해 혈압이 쉽게 올라가게 됩니다. 이 경우 혈압약을 복용하고 있어도 혈압이 잘 내려가지 않거..